na długo

sprzet maja mi wyslac poniedzialek dopiero,zamowilem go u nich 22.bardzo dlugo trzeba na niego czekac;/

sorx ze tak dlugo nie pisalem ale zlapalem jakies pasqdne choroobsko i ledwo na oczy widzialem :P a wiec: mam w domciu 2 hantelki po 5 kg oraz niesmiertelny ekspander XD(braciszek sie wyprowadzil i zapomnial o nich :P) drązek tez sie znajdzie...

A długo trwa ta kuracja peelingiem z kawy?? Chodzi mi o to, że nie wiem jak wcześnie zacząć stosowanie peelingu żeby dobrze wyglądać na wakacje xD

Witaj Do IF jest osobny dział jak by co :] na pierwszym miejscu dieta deficyt kaloryczny z aktywnoscia fizyczna niema co przesadzać, nie jest tak ze wiecej cwiczyc mnie jesz szybciej chudniesz, redukcja jest meczaca i dlugo ;] napisz cos wiecej o sobie, wypełnij ankiete pozdrawiam

Tak nawet jezeli masz aeroby,no chyba ze Posiłek nie był dalej niz 2,5 godz do tyłu i trening siłowy nie trwał zbyt długo Ale ogólnie odradzam robienie aerobów po treningu siłowym. Cwicz z rana na czczolub wieczorem. ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie [...]

Witam szmam FINASTANE z Thaiz Labz jade juz 14 dni i nic nie klepie zero efektow dieta jest i to dobra jade po 3 kaps od jurto daje 4 czy to tak dlugo sie rozkreca czy poprosty WYj**KA? Co na odblok? Zmieniony przez - Dosko22 w dniu 2013-03-22 18:22:36 Co Ci da jedna kaps wiecej jak nie czujesz trzech. Daj 6 i wtedy bedziesz wiedzial czy dziala..

[...] zrezygnowałem z cieżkim żalem, wiesz kiedyś grałem w pilke codziennie przez pare dobrych lat, wszyscy znajomi beda w szoku jak przyjde na boisko bo nie było mnie tam bardzo długo ogolnie rzadko wybieram inna forme rozrywki po za siłownia. teraz zastanawiam sie czy po tak długim czasie nie grania bede w stanie jutro ostatecznie zrobic ten [...]

Tez myślałem nad tym czy na cały tydzień nie wiem czy tak długo go trzymac juz zrobionego wstępnie chociaż niby wygodniej ale ja max 2 dni mam opanowane nie przygotowuje wiecej niz na 2 dni naprzód.

mamy fachowca od T4 w dziale,poczekaj na gibona;-) 100mcg T3?dochodziles do twej dawki czy odrazu zaczales od niej?jak juz dlugo leci T3?

Dziewczyno, przeciez odpowiedz na te pytania to jak napisac ksiazke albo zaliczyc konkretne szkolenie, to jest temat tak rozlegly, i do tego indywidulany, ze nie da sie dac ci dobrej odpowoedzi. Podanie testosteronu kobiecie moze spowodowac rozne zaburzebia, a wszystko zalezy od gospodarki hormonalnej przed, jak dlugo terapia byla sposowana, jakie [...]

Te 25 g tłuszczu to plan na przyszłość, czy tak jadłeś? Jeśli tak, to jak długo i czy te badania były robione przed obniżeniem podaży lipidów? W diecie takie zdrowe minimum tłuszczy to 1 g na kg masy ciała.

...dobra...NIE bede narzekal na odpowidzi, bo to moja wina =>nie napisalem wszystkiego; odzywiki sa, uzywa ich chyba od zawsze(chociz nie znam jej tak dlugo)...mysle, ze to raczej problem jakis mikroelementow, witamin itd, chociaz z drugiej strony nie jestem pewny bo w tych wszystkich odzywkach sa przeciez jakies witaminki? ku.rwa...ale mam [...]

dobra, dzięki za to info, zaraz się do tego ustosunkuje tylko napisz mi jeszcze jak długo i jak trenujesz/pewnie na masę/ jakie dotychczasowe efekty, czego oczekujesz od zakupionych supli/o utwardzeniu mięśni już wiem/, czy twoja dieta jest w stadium planów czy może istnieje- jeśli tak to w jakim stopniu wg. ciebie można ją ocenić no i czy ją [...]

Witam Może być i glukoza - ale tylko po treningu. Z białkiem nie musisz długo czekać - możesz wypić chwilę później. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Zjedz białko na noc i popij oliwą aby sie długo wchłaniało zapobiegnie to katabolizmowi mięśni.

tomazzo, jak dlugo trenujesz? max jest teraz naprzciw kijowa na smolensk? pytam bo rozwazam przenosiny, razem z moja polowica :) a fotki sa co prawda niewyrazne, ale widac, ze pracujesz i ze sa super efekty pozdrawiam

[...] karnitynę jako korzystny czynnik antyoksydacyjny. L- Karnityna zmniejsza aktywnośc oskydazy ksantynowej - enzymu silnie generującego wolne rodniki po zaczeprnięciu długo tlenowego (we wspomnianych biegach waha sie on na poziomie 50-70%) oraz wzmaga aktywność natutalnych enzymów antyutleniających. L-kanitynę w tym przypadku warto [...]

[...] termicznej zmieniają swoją wagę i objętość i jak chodzi na przykład o ryż kaszę i makaron to te produkty zwiększają swoją objętość i wagę czasem trzykrotnie jeżeli dość długo pogotujemy ponieważ dochodzi do absorpcji wody. Natomiast Jak chodzi o mięsa to te znowu zmniejszają swoją objętość i tracą wagę i tutaj z tego co ja obserwowałem to [...]

don pedro, ja już odpowiednio długo ćwiczę na sucho i jestem berdzo cierpliwy. od ciebie jestem starszy 14 ście lat i jak ja już ćwiczyłem to ty jeszcze w pieluchy szczałeć.

Ja z tym paskudztwem walczyłam bardzo długo. Najpierw kremy i balsamy do tego masaże i okłady z kawy. Efekty malutkie były, ale zdecydowałam się na zabiegi w Q Institute. Po nich skóra zrobiła się delikatniejsza i bardziej jędrna, a same rozstępy mniejsze i jaśniejsze. Żeby utrzymać taki stan, pilnuję diety i staram się przede wszystkim nie [...]